Bloemkool slush puppy, ja je leest het goed, geloof mij je proeft geen bloemkool!
150 gram bevroren bloemkool rijst
1 eetlepel mascarpone
25 gram ongezouten gemengde noten
200 ml amandel melk
25 gr eiwit proteïne poeder
1 flinke theelepel espresso koffie poeder ( nescafe)
Paar keer de stoofmixer erdoor en aftoppen met wat noten, kaneel poeder en wat ook lekker is caramel saus.
Voedingswaarde per stuk:
25,1 gr vet
18 gr eiwit
6.2 koolhydraten
Reactie plaatsen
Reacties