Ontbijten met wortels, ja dat doe ik al een geruime tijd. Ben je nieuwsgierig naar het recept lees dan gauw verder!
60 gram verse bospeen
20 gram mascorpone
15 ongezouten amandelen
15 gram walnoten
20 gram kokos proteine (of vanille)
10 gram verse gember
250 gram amandel melk
Mix alles met de blender, en giet het in een mooi glas. Genieten!
Je kan naar eigen wens nog iets amandelmelk toevoegen, zelf hou ik ervan dat het een beetje dik is.
Tip/ kook de bospeen de avond ervoor beetgaar, en bewaar in de koelkast of vriezer voor een koude crunchy smoothie
Voedingswaarden:
20 gram eiwitten
27,4 gram vet
11.1 gram koolhydraat
Reactie plaatsen
Reacties